Queste le prime due sequenze della gagliarda di Arbeau: per salvarle fate un semplice copia-incolla.
Prima
Piede Sx alto avanti
Piede Dx alto avanti
Piede Sx alto avanti
Piede Dx alto avanti
Salto maggiore
Posture con Sx avanti a terra – per contrario
Seconda
Piede Dx incrociato su gamba Sx
Piede Dx incrociato su gamba Sx
Piede Sx incrociato su gamba Dx
Piede Sx incrociato su gamba Dx
Salto maggiore Posture con Dx avanti a terra – per contrario
Piede Sx alto avanti
Piede Dx alto avanti
Piede Sx alto avanti
Piede Dx alto avanti
Salto maggiore
Posture con Sx avanti a terra – per contrario
Seconda
Piede Dx incrociato su gamba Sx
Piede Dx incrociato su gamba Sx
Piede Sx incrociato su gamba Dx
Piede Sx incrociato su gamba Dx
Salto maggiore Posture con Dx avanti a terra – per contrario
1 commento:
ieri sera, al posto di contar le pecore, ho ripassato i passi della gagliarda....e mi sono venuti i crampi alla pianta dei piedi...ma che soddisfazione saperne il perchè !! Grazie infinite di tutto ...un corso pieno di nozioni importantissime e carica vitale...
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